salta w

A moze kick 2xtydzien i do tego np akrobatyka jakas tez 2xtydzien - Ktos kiedys powiedzial (w tv Mango ) ze jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego Na kungfu nie nauczysz sie ani porzadnie walczyc ani poarzednie salta robic, jak Cie stac lepiej to rozdziel - lepiej na tym wyjdziesz. pozdr

Co do samego stosowania BCAA to 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała wystarczy w zupełności. W trakcie treningu powinno sie pić bardzo małymi łyczkami szczegolnie jak robisz salta itd. to co jakis czas male lyczki i bedzie cacy. Co do samego spalenia fatu to dieta z ujemnym bilansem i treningi :).

[...] zobaczyc ziemie, wiec musisz trzymac glowe prosto i odchylac tylko do tyłu. Łatwo powiedziec . Skombinuj sobie jakies miekkie podloze gdzie nie bedziesz sie bał upadku i tam na spokojnie rob. Mi najprosciej chyba wychodzi jak zamkne oczy . Wszystko obija sie o strach Ja z fiflakiem juz nie mam zadnych problemow, a salta dopiero sie ucze.

Wiesz co... To zależy.. Nie które sztuki walki można się samemu nauczyć nawet można brać udział w mistrzostwach Polski bez klubu ale capoeira to co innego. Tutaj są aureole itp . No wiesz wyskoki salta .. Takich rzeczy ciężko się samemu nauczyć .. Bo to jest jak nauczyć się latać bez skrzydeł :P

ale oczym w ogóle rozmowa...zrobić taka forme,(odwodnic sie pół biedy ale zrobic to tak żeby nie być przy tym płaskim) nie musze mówic chyba że ostatni dni do zawodów startujący funkcjonuje jak zombi,a tu jeszcze walic fiflaki,salta czy co tam..??? Ja chyba w połowie jego formy bym konał pod kropłowka z braku funkcji zyciowych

jak masz taki wyskok jak ortografie to salta predko nie zrobisz A tak wogole to wpisz w googlach: backflip/frontflip tutorial i tam bedziesz mial opisane

Jak dla mnie nie ma co porównywać salta na trampolinie a na ziemi. na glebie nie masz takiego wybicia... A po za tym weź kogoś do asekuracji jakiś materac na w razie czego i próbuj. Ja się nauczyłem bf'a po chyba 4 próbach i mogę powiedzieć że faktycznie jest to najłatwiejsze salto ze wszystkich a uwierz mi znam się na tym... pamiętaj żeby wybić [...]

Ogólnorozwojowka to sa, jak nazwa wskazuje, cwiczenia ogolnorozwojowe. A nie na nauczenie sie salta. Ale faktycznie jest cos takiego, jak mowisz, tzn. cwiczenia przygotowujace do np. przerzutu w tyl czy przod, itd., taka jakby 'droga przygotowawcza', ze kolejne wykonuje sie/uczy dopiero po opanowaniu pierwszego. Ale ja ich nie znam. Polecam [...]

nie mowie, ze to nie jest imponujace, ale robienie cos czego znasz, jest o wiele latwiejsze. zrobienie salta po 5 nieudanych probach jest mniej imponujace niz zrobienie za pierwszym razem, proste. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2011-09-26 19:55:31

Ja nie umiem robic gwiazdy, stac na rekach i robic salta. Ale wiesz co? ogolnie mam to w dupie. Czego rowniez Tobie serdecznie zycze ;-)

Pytań o to na forum już było sporo.Możesz taki kurs zrobić przy AWF-ie,TKKF-ie.Możesz też w AEROFICIE i w OPEN MIND.Polecam Open Mind.Pouczysz się o anatomii,fizjologii wysiłku,metodyce prowadzenia zajęć.A te salta to nie "fitness fitness",ale fitness gimnastyczneA to już inna bajka.

Salta jeszcze tak na prawdę nie umiem, ale mogę nagrać w poniedziałek rundaka, którego karam już spory czas i uważam go chyba za moją najmocniejszą stronę. Przy BF'ie mam blokadę psychiczną ;/

jesli chcesz salta to akrobatyka mam kilku znajomych ktorzy chodza i naprawde sporo potrafia xD czasami az sam w szoku jestem ja kiedys trenowalem zapasy...i kilka razy mielismy wlasnie treningi akrobatyki cos tam sie nauczylem ale nie wiele

co do tych ideologii to macie w zupelnosci racje ale mimo wszystko podobalo mi sie jak fikali te wszystkie salta,motylki itp. i niemilo poslugiwali sie bronia

[...] ich (szybkość, kondycja, zręczność), oraz kształtowanie charakteru. Ważnym aspektem jest trening siłowy. '- źródło http://akcjaparkour.prv.pl/index.php?page=pk parkour to nie salta ani efekciarskie triki. Proszę o skasowanie tego tematu ponieważ to co jest na filmie to nie parkour. Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-06-22 20:34:35

Panienkom imponuje jak machasz salta, ale nie wiem czy bedzie jej imponowalo jak bedzie Cie z pubu zbierac, po tym jak ktos do was wyskoczy i bedziesz chcial wybranke capoeira bronic ;-) Ale Capo jest spoko :-) PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

[...] od sciany, raczej odbijasz sie w poziomie, a nie do gory. I mozesz nie wyrobic. Ale nawet wtedy predzej spadniesz na kolana, po prostu nie wyladujesz. Jeszcze nie widzialam salta, po ktorym gosc by zostal w miejscu. Zawsze sie cofa. A poza tym, jak robisz to poprawnie, ladujesz juz niemal wyprostowany, wiec w wode wchodzisz pionowo, nie uderzysz [...]

[...] (wczesniej troche trenowalem kick boxing wiec od razu polazlem do zaawansowanych). Teraz mam zamiar dac sobie spokuj z capoeira i cwiczyc shidokan. A jak chcesz robic salta idz na akrobatyke tam cie naucza. Capoeira fajna zabawa fajnie wyglada, da ci wytrzymalosc, kondycje, plynnosc, akrobacji porobic sie nauczysz, ale w gruncie rzeczy na [...]

hehe przez pare dni po treningach kiedyś prubowałem robić salta do tyłu z rozbiegu i miejsca najgorzej się przełamać ,a jeśli masz problemy z wybiciem niech ktoś ci pomoże stan mu stopami na palcach ręki i na 3 się wybij on ci pomoże lub stań na worek i powinno wyjść:) Jiu-Jitsu w wersji BRAZYLIJSKIEJ rzecz jasna :)

on sie pyta czy w jakiej sztuce walki mozna sie nauczyc salt i innych takich unikow idiomie. ja na aikido jak cwiczylem to robilem rozne przewroty, cos w stylu salta i jeszcze jedno takie cos. jak cchecsz to zobacz gdzies moze u ciebie na aikido tez to jest. "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"